Koffeinhaltige Energie-Drinks sind nach wie vor bei Jung und Alt sehr beliebt. Insbesondere beim Sport versprechen sich viele Verbraucher einen Vorteil von diesen zuckersüßen Getränken. Doch in hohen Dosen können die Inhaltsstoffe in diesen Drinks unangenehme Auswirkungen haben, die auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinträchtigen können.

Dass es dabei zu Übelkeit, verstärktem Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Zittern der Muskeln und psychischen Beeinträchtigungen wie Ängsten und Nervosität kommen kann, ist bekannt. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) weist darauf hin, dass eine anstrengende sportliche Aktivität derartige Nebenwirkungen zusätzlich verstärken kann.

Hierzulande trinkt ein Zehntel der Kinder und Jugendlichen zeitweise zu viele Energy-Drinks. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) warnt, dass Verbraucher dieser Altersgruppe maximal 3 mg Koffein pro kg Körpergewicht aufnehmen sollten. Wer also den Inhalt von zwei 250 ml-Dosen Energy-Drinks zu sich nimmt, liegt mit 160 mg Koffein bereits oberhalb dieser Grenze.

Um Kinder sowie Schwangere und Stillende vor einem zu hohen Koffeinkonsum zu schützen, werden seit einigen Jahren entsprechende Risikohinweise auf die entsprechenden Energy-Drinks mit mehr als 150 mg Koffein pro Liter angegeben.

Übermäßiger Konsum von Energy Drinks erhöht Gesundheitsrisiko bei Kindern und Jugendlichen
Pressemitteilung 5/2019