Liebe Patientin,

Lieber Patient,

wenn Sie beim schönen Wetter unter Heuschnupfen leiden, ist weil der Sommer die Pollenbelastung gegen Gräser / Roggen / Kräutern bringt.

Sobald Pollen auf Ihre Schleimhäute der Atemwege gelangen, werden Proteine freigesetzt. 

Diese lösen eine Reaktion des Immunsystem aus, die zu den typischen Heuschnupfen Symptome, wie tränenden rote Augen, Fließschnupfen, Niesreiz, verstopfte Nase, kratzen im Hals, trockener Husten führt.

Leiden Sie bei schönem Wetter unter Heuschnupfen?

Frau Dr. Gerke empfiehlt folgende umsetzbare Tipps für zu Hause und Unterwegs, die Ihnen helfen werden:

• Um dem Pollen vor dem Schlafengehen zu entfernen, sollen Sie Ihre Haare waschen.
• Nasenschleimhaut mit Wasser benetzen. So spülen Sie die festsitzende Pollen sanft aus den Atemwegen.
• Halten Sie Ihre Fenster geschlossen. 
• Richtig lüften bei Pollenallergie. Nach einem Schauer/Regen wird die Luft gereignigt. Dann ist Stoßlüften angesagt!
• In der Stadt: Lüften Sie morgens zwischen 6 und 8 Uhr, da die Pollenkonzentration niedrig ist.
• Auf dem Land oder höheren Lagen: Lüften Sie abends ab 22 Uhr.
• Kleidung im Bad wechseln! So ist das Schlafzimmer frei von Allergenen (Pollen).
• Wischen feucht. So binden Sie den Pollenstaub.
• Für Unterwegs Sonnenbrille tragen. Schütz vor dem Pollen.
• Eine große Hilfe für Unterwegs, ist das Gesicht zu waschen. Ein nasses Tuch auf die Augen oder vor die Nase zu halten. 

So werden Sie Ihre Lebensqualität spürbar steigern.

Aktuelle Belastung in Erkrath: 

Schwach:

Ampfer, Wegerich

Mittlere bis Stark:

Beifuß, Gräser

Während dieser ganzen Pollenzeit ist es wichtig, dass Sie regelmäßig die Pollenflug-vorhersage Ihrer Region prüfen.

Ihre Heuschnupfen soll Ihnen die schöne Tage nicht verderben! 

Mit den richtigen Verhalten im Alltag, werden  Sie die Pollenbelastung senken. Genießen Sie Ihre Zeit!

Wünscht Ihnen 

Ihre Frau Dr. Gerke 

Privatpraxis für Dermatologie und Ästhetik aus Erkrath-Unterfeldhaus bei Düsseldorf